Sarah Wallner · über mich
Ich machte alles
nur keine Pausen
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles irgendwie läuft. Und dennoch immer wieder die Frage aufkommt "so habe ich mir das aber nicht vorgestellt"
Von Chaos- zur Orga-Queen
Alles richtig
und nie fertig
Meine Eltern nannten mich liebevoll ihre „Chaos-Queen“. Im Beruf war ich das genaue Gegenteil: strukturiert, ehrgeizig und richtig gut darin zu organisieren.
Ich plante, erinnerte und dachte voraus. Nach außen hatte ich zwar alles im Griff. In mir blieb trotzdem ständig dieses Gefühl: Eigentlich müsste ich noch …
Als mein Leben Stopp sagte
2021 ging nichts mehr
Die Ahrflut, das Mamawerden und ein Leben voller Verantwortung trafen auf meinen Anspruch, trotzdem weiter alles hinzubekommen.
Ich kam ins Krankenhaus. Gallensteinabgang, Hashimoto, Morbus Basedow – alles auf einmal. Mein Körper machte einfach nicht mehr mit. Auch meine Beziehung bekam deutliche Risse.
Ich erkannte auf die harte Weise: so geht's nicht mehr weiter. Ich probierte gefühlt jede Planungsapp, alle Ordnungsmethoden, Stress und Zeithacks der Welt. Nichts half wirklich - und ich kannte wirklich viele.
Ruhe beginnt nicht erst wenn alles erledigt ist.
So begleite ich
Wissen ist schön aber
so klappt's wirklich
Oft weißt du, was du tun solltest, aber es fällt dir einfach schwer, oder? Ich verbinde meine 14-jährige Erfahrung in psychologischen Veränderungsprozessen mit meiner Faszination für Shaolin- und Mindsettechniken.
Dabei nehme ich auch deinen Körper mit. Nicht, weil es ums Abnehmen oder Optimieren geht. Sondern weil dein Körper häufig noch auf Anspannung und Durchhalten eingestellt ist, während dein Kopf längst verstanden hat, dass du loslassen darfst.
Ich gehe vor wie deine Ärztin: nicht Symptome behandeln - sondern die Ursache. Dann finden wir raus, wie wir das in deinem Alltag lösen - ohne noch mehr Druck zu machen.
Schritt für Schritt passt du dann mein FlowWärts System an deinen Alltag an, sodass er dich endlich stützt und nicht mehr stresst.
Wenn ich nicht arbeite
bin ich Sarah
mitten im Leben
Ich bin Freundin, Mama, Ehefrau, Workaholic und die, die auch mal die Fernbedienung im Kühlschrank vergisst.
Ich liebe es Blindspots zu entdecken und dieses besondere Gefühl, wenn etwas, das lange schwer war, plötzlich leichter wird - bei dir, so wie auch mir. Ich liebe es dein Leben gemeinsam mit dir wieder bunter zu machen.
Vielleicht ist genau das der Grund, warum meine Ladies mir oft sagen, dass sie sich sicher und verstanden fühlen.
Dein nächster Schritt
Du musst nicht warten,
bis dein Körper für dich Stopp sagt.
Im kostenlosen FlowFinder-Gespräch schauen wir gemeinsam darauf, wo du gerade stehst, was deinen Alltag wirklich so schwer macht und welcher nächste Schritt dich entlasten könnte.
Du musst dich nicht vorbereiten und im Gespräch für nichts entscheiden. Du darfst einfach erzählen, wie es dir wirklich geht.
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Von Herzen 🤍
deine Sarah